UN PENSIERO PER NOI

Care amiche, ci dicono che oggi è la nostra festa e penso sia giusto onorare il valore simbolico di questa data. Sarebbero tante le cose da dire e troppe quelle da fare per e con le donne: ma non voglio ne promuovere polemiche a tutti i costi ne cadere nella retorica da "quote rosa". Desidero soltanto donarvi idealmente un fiore: ognuna scelga quale! Ognuna scelga il suo Fiore...perchè ognuna di noi è un fiore, con il suo profumo, il suo colore, le sue peculiarità e il suo speciale modo di "essere nel mondo".
Qualunque sia il Fiore, chiunque sia la Donna auguro a me e a tutte voi di esserlo senza paure, senza compromessi e nella più totale libertà...nella mente e nel cuore!

PUNTI DI VISTA.....

Oggi ero intenzionata a parlarvi di una tipologia di rimedi di cui si avvale la Naturopatia ma sento più forte l'urgenza di chiarire una questione che troppo spesso incontro nel mio percorso professionale.
La Naturopatia, così come l'Omeopatia, l'agopuntura e tutte le discipline olistiche, mediche e/o preventive, in genere NON E' UN ATTO DI FEDE in quanto non si tratta di magie, di nuove religioni o di sette. Ragion per cui affermare NON CI CREDO in relazione a ciò è assolutamente inappropriato! Sono consapevole che l'accostarsi ad un diverso modo di concepire il benessere e il malessere si accompagni ad una serie di resistenze e perplessità che meritano discussione e approfondimento e proprio per questo trovo l'obiezione "non ci credo" così poco costruttiva e così tanto preconcetta da interrompere inevitabilmente il libero confronto!
Un'altra obbiezione tipo è che le terapie alternative NON FUNZIONANO. Più volte ho tentato di andare oltre questa affermazione, indagandone i perchè, e quasi sempre ho riscontrato che l'assunzione di rimedi stabilita ad esempio per 60gg era stata interrotta dopo 15gg in quanto "i risultati tardavano ad arrivare".
Sicuramente noi professionisti del settore spesso manchiamo di quella capacità divulgativa ed educativa che è invece fondamentale e questo non ci fa onore!!
Ma ciò che mi auguro è che possiate aprire il vostro cuore e la vostra mente alla Natura sempre generosa, forte e premurosa....non ve ne pentirete!!!

PREVENIRE L'INFLUENZA E' ANCORA POSSIBILE

Cari amici, in questo 2012 appena cominciato, almeno climaticamente parlando, non ci stiamo facendo mancare nulla: neve e gelo siberiano mi sembrano una bella accoppiata!!
Visto che il picco di influenza è previsto ...ORA...almeno da lui e dalla sua compagna comunemente detta "malattia da raffreddamento" non facciamoci cogliere impreparati....SIAMO ANCORA IN TEMPO!!!
Come fare? Innanzitutto partendo da un alimentazione sana e genuina che prediliga frutta e verdure di stagione, cereali integrali (farro, kamut, grano saraceno, orzo), legumi, frutta oleosa a guscio (noci, nocciole, pistacchi, mandorle, arachidi) in piccole quantità ma con costanza, e più in generale cibi nutrienti nel senso più puro del termine che non include di certo quelli calorici o ricchi di grassi e zuccheri raffinati!!Visto che i cibi in commercio oggi a parte quelli provenienti da agricoltura biologica o biodinamica sono ricchi di tutto ad eccezione dei principi nutritivi  e che la vita frenetica ne aumenta il fabbisogno vi suggerisco l'assunzione di Vitamina C attraverso integratori di origine vegetale e quindi maggiormente assorbibili; che potrete reperire in erboristeria e/o in farmacia cosi da raggiungere la RDA (Razione Giornaliera Raccomandata).
E' altrettanto importante bere almeno due litri di acqua al giorno, perchè il corpo va idratato anche in inverno... vi suggerisco di concedervi momenti di pausa rilassante con una tazza di te verde o della vostra tisana/infuso preferita senza negarvi che la domenica davanti al divano la mia bevanda calda ideale è la cioccolata...a buon intenditor!!

DIMAGRIRE CON LA NATUROPATIA

L'approccio naturopatico rivolto al raggiungimento del peso forma non è limitato a programmi alimentari o a consigli su un adeguata attività fisica. Esso parte dal presupposto che un corpo in sovrappeso andrà prima di tutto depurato attraverso un'azione mirata rivolta agli organi preposti, così da riportarli ad un regime armonico con conseguente riequilibrio metabolico. Per farlo attingerà a preparati della Tradizione Erboristica come le Tisane, le Tinture Madri, i Gemmo Derivati....
Ciò che distingue nettamente questo approccio da altri sta nel fatto che la scelta dei rimedi sarà sempre calibrata al soggetto, alla sua storia, alle sue caratteristiche peculiari, alle sue predisposizioni fisiche, alla sua unicità... ma soprattutto non prescinderà mai dalle sue dinamiche emotive, che, specie in un momento cruciale come quello del " rimettersi in forma " necessitano di stimolo, attenzione e rassicurazione costante.Che sia grazie a tecniche di rilassamento, all' Aromoterapia o alla Floriterapia ( miscela personalizzata di Fiori di Bach) chi si rivolgerà al Naturopata per questa necessità potrà contare su un sostegno completo, mirato ed empatico.

DIMAGRIRE GRAZIE ALLA NATUROPATIA

Che fare se la Befana si è portata via le feste ma ci ha lasciato qualche kg di troppo?...rinnoviamo l'abbonamento in palestra, facciamo uscire dal cassetto la dieta ipo-calorica personalizzata e ci riempiamo la mente di buoni propositi o cambiamo strategia e ci affidiamo ad una soluzione veramente in sintonia con il nostro corpo e la nostra mente e quindi priva del solito effetto collaterale: kg che tornano e conseguente frustrazione?!?
Nei prossimi post vedremo insieme come e perché la Naturopatia possa essere questo tipo di soluzione.

IN POCHE PAROLE....COS' E' LA NATUROPATIA?

La Naturopatia è una disciplina salutistica riconosciuta dall' O.M.S.(Organizzazione Mondiale per la Sanità) che agisce favorendo la capacità innata dell'organismo di "star bene",armonizzando naturalmente le funzioni corporee e normalizzando gli equilibri alterati da abitudini di vita scorrette, errata  alimentazione, inquinamento, stress e ritmi di vita frenetici a cui tutti siamo costretti.

La Naturopatia si fonda su un principio tanto semplice quanto fondamentale: il corpo ha il potere di curarsi da se...se solo gliene diamo l'occasione!!

Il Naturopata ha quindi il compito di aiutare l'organismo a mantenere questo potere e a stimolarlo quando necessario attraverso metodologie e tecniche non invasive.

Non a caso l'etimologia del termine Naturopatia è: dal latino natura e dal greco pathos "sentire secondo natura"; ma anche dall'inglese nature's path "sentiero naturale". Entrambe testimonianza di quanto questa disciplina sia in perfetta connessione e armonia con le Energie dell' Universo.

E' finalmente on-line il mio blog!

Siamo pronti ad essere pronti per l'inverno?....grazie alla Natura certamente SÌ